Έτσι θα νικήσεις τις λιγούρες! Μάθε πώς θα μείνεις συγκεντρωμένη στη δίαιτα

  Aπό τη Μαίρη Στραβοράβδη, Life coach, σύμβουλο προσωπικής ανάπτυξης Η ψυχολογική υποστήριξη και η...

Το διαιτολόγιο για να χάσεις τους περισσότερους πόντους- Δες με τι θα συνδυάσεις κάθε γεύμα

Από την Έρρικα Λευθέρη ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΠΛΑΝΟ Γαριδοσαλάτα με κινέζικο λάχανο – 1,5 πόντος ΠΡΩΙΝΌ 1 τοστ με...

Η άσκηση που καταπολεμά την κυτταρίτιδα σε 30 λεπτά!

Είναι γεγονός πως η γυμναστική μπορεί να καταπολεμήσει σημαντικά την κυτταρίτιδα. Το youweekly.gr βρήκε την...

Η καλύτερη γυμναστική για γυναίκες με παραπάνω κιλά

Ξεκινώντας μια προπόνηση είναι δύσκολο για τον καθένα, αλλά μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο, αν είστε...

Η δίαιτα της παραλίας: Χάσε 6 κιλά σε 4 εβδομάδες – Το πρόγραμμα διατροφής που κάνει θαύματα!

Δίαιτα πριν την παραλία! Ο καιρός μας βοηθάει. Σκέψου μόνο πως η θάλασσα θα είναι αρκετά ζεστή και γεμάτη...

Chocaholic Diet! Χάσε 4 κιλά τρώγοντας κάθε μέρα σοκολάτα

Σοκολάτα σκέφτεσαι και λιώνεις! Μους, σοκολατάκια, μπισκότα Αυτός ο γλυκός πειρασμός σου έχει πάρει...

Θέλετε μεγαλύτερο στήθος για να γοητεύσετε με το μαγιό; Αυτές οι ασκήσεις θα σας βοηθήσουν!

Το μέγεθος του στήθους στις γυναίκες παίζει σημαντικό ρόλο στην αντίληψη τόσο των ίδιων όσο και των αντρών...

Κάνε δίαιτα δύο μέρες την εβδομάδα και χάσε τα περισσότερα κιλά από ποτέ!

Η νέα μέθοδος που εφαρμόζεται σε Αγγλία και Ελλάδα είναι βασισμένη στη μεσογειακή διατροφή. Το μυστικό;...

Μήπως καταστρέφετε τα δόντια σας χωρίς να το ξέρετε; Τα λάθη που στοιχίζουν στο χαμόγελό σας

Προγραμματίζετε τα γεύματά σας, πίνετε ό,τι βρείτε μπροστά σας και συμμετέχετε σε κάθε είδους δραστηριότητες...

Ούτε δίαιτα, ούτε γυμναστική! Έτσι θα χάσετε σίγουρα κιλά

Η παχυσαρκία είναι μια ολοένα και μεγαλύτερη απειλή για την δημόσια υγεία σε παγκόσμιο επίπεδο και,...

Δίαιτα: Χάσε 5 κιλά λίπος από την κοιλιά! Η διατροφή που κάνει θαύματα!

Εχεις 5 κιλά που δεν λένε να ξεκολλήσουν από πάνω σου; Μήπως είναι κυρίως στην κοιλιά; Τότε ακολούθησε τις...

Με αυτή τη δίαιτα διατηρεί πάντα τέλεια τη γραμμή της η Μαρία Μπακοδήμου

Η Μαρία Μπακοδήμου είναι αναμφισβήτητα μια από τις όμορφες, σ*κς ι και καλλίγραμμες μαμάδες της εγχώριας show...