Ξεφορτώσου τα κιλά των διακοπών με πρωτεϊνική δίαιτα! Χάσε 2 κιλά την εβδομάδα χορταίνοντας

Μείον 2 κιλά σε 7 μέρες: Χαμηλοθερμιδικό πρόγραμμα διατροφής με υψηλότερη πρόσληψη πρωτεϊνών. Αποδίδει κατά...

Φοράς τα σωστά εσώρουχα; Τα μυστικά για τους κανόνες υγιεινής που πρέπει να ακολουθείς

Από την Έρρικα Λευθέρη για The Body Μπικίνι, μπόξερ ή στρινγκ; Όποιο στυλ εσωρούχων κι αν επιλέγεις,...

Αδυνάτισε χορταίνοντας! Χάσε 1 κιλό την εβδομάδα με τη δίαιτα του ψωμιού

Τώρα έχεις την ευκαιρία να αδυνατίσεις τρώγοντας πραγματικά καλά. Με αυτήν την πρωτότυπη δίαιτα με βάση το...

Μίνι εγκεφαλικό: Τα συμπτώματα που πρέπει να ξέρετε για να σωθείτε

Ένα παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο, που ονομάζεται επίσης “μίνι εγκεφαλικό επεισόδιο”, εμφανίζεται όταν ένας...

Τελικά τρώμε καρκίνο; Αυτές είναι οι επικίνδυνες τροφές

H παρακάτω ανακοίνωση του Νίκου Κατσαρού, πρώην προέδρου του ΕΦΕΤ, επιβεβαιώνει για τους διατροφικούς κινδύνους σε σχέση με τον...

Ο ΕΞΟΛΟΘΡΕΥΤΗΣ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ: «Υπάρχει στα ΡΑΦΙΑ σας και όμως ΔΕΝ τον γνωρίζετε»

Ο ΕΞΟΛΟΘΡΕΥΤΗΣ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ: «Υπάρχει στα ΡΑΦΙΑ σας και όμως ΔΕΝ τον γνωρίζετε» ΔΕΝ ΚΟΣΤΙΖΕΙ ΟΥΤΕ ΕΝΑ ΕΥΡΩ Οι περισσότεροι το περιφρονούν και όμως είναι… θαυματουργό! Η μεγαλύτερη μελέτη που έχει διεξαχθεί ποτέ στην ιστορία σχετικά με τα συμπληρώματα σκόρδου πραγματοποιήθηκε από Κινέζους ερευνητές που συνεργάζονται με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου, ή NCI. ΑΝ ΤΟ...

Βίκυ Χατζηβασιλείου: «Έτσι έχασα 2 κιλά γρήγορα» – Διαβάστε την διατροφή της παρουσιάστριας

Είναι γεγονός ότι κάθε εμφάνισή της με μαγιό «κλέβει» τις εντυπώσεις, μιας και διαθέτει ένα από τα πιο...

Το λαχανικό με τις αντιοξειδωτικές και χωνευτικές ιδιότητες που θα δώσει ώθηση στη δίαιτά σου

  Από τη Διονυσία Καρακεκέ για το The Body Δεν είναι και το πιο εύκολο πράγμα να καθαρίσεις μια...

Σίγουρα το κάνεις λάθος! Οι «έξυπνες» ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά πριν τις διακοπές

Το να αποκτήσει κανείς επίπεδη κοιλιά δε θα το καταφέρει κάνοντας 100 κοιλιακούς την ημέρα! Λυπάμαι που θα...

Η πιο χορταστική δίαιτα για την απώλεια 5 κιλών! Χάσε χωρίς να πεινάσεις

Πεινάς; Τέλεια! Αυτό το χορταστικό μενού που σου προτείνουμε έχει ακριβώς τη σωστή ισορροπία πρωτεϊνών,...

Stand up paddle: To watersport που καίει 1000 θερμίδες την ώρα!

Πώς θα κάψετε 1000 θερμίδες σε μια ώρα; Με το πιο διασκεδαστικό καλοκαιρινό watersport: το stand up paddle!...

Άσκηση tabata: Κάψε όλο το λίπος με 4 λεπτά γυμναστικής την ημέρα

Θεωρείται μια από τις μεγαλύτερες τάσεις στο χώρο του fitness και αυτό δεν είναι διόλου τυχαίο. H...