Καούρες, πρήξιμο, δυσφορία; Βάλε τέλος με ένα απλό αλλά θαυματουργό μυστικό!

Αποτελεί ίσως το μεγαλύτερο μετα-γιορτινό σύμπτωμα που μπορεί να σου χαλάσει τη διάθεση (και να σε γεμίσει τύψεις για τις κρεπάλες των τελευταίων ημερών). Αν έφαγες πολύ τις προηγούμενες μέρες το στομάχι σου εκφράζει τη «δυσαρέσκειά» του με τον χειρότερο τρόπο. Δυσφορία, πρήξιμο, καούρες είναι συνηθισμένα συμπτώματα ιδιαίτερα μετά από ένα πλούσιο γιορτινό τραπέζι και μπορεί να σε ταλαιπωρήσουν για...

Έχεις κι εσύ μπρατσάκια-ζελέ; Με αυτόν τον τρόπο μπορείς να τα εξαφανίσεις!

Αδύνατη ή παχουλή δεν έχει σημασία. Εάν δεν γυμνάζεσαι συστηματικά και έχεις λίγο παραπάνω λίπος στο μπράτσο σου τότε μάλλον θα έχεις παρατηρήσει ότι το δέρμα σου εκεί είναι κάπως πιο χαλαρό με αποτέλεσμα να διστάζεις να φορέσεις αμάνικα μπλουζάκια. Μην στεναχωριέσαι! Αν το πάρεις απόφαση, τότε μπορείς να αποκτήσεις ένα καλοσχηματισμένο μπράτσο κάνοντας λίγη γυμναστική και μερικές μικρές αλλαγές στη...

Δίαιτα του αυγού: Χάστε 5 κιλά σε μια εβδομάδα!

Δεν είναι μια αυστηρή δίαιτα που θα σας αφήσει πεινασμένους. Στην πραγματικότητα, έχετε το κρέας και τα ψάρια που περιλαμβάνονται στο γεύμα σας. Πρόκειται για μια δίαιτα χαμηλή σε θερμίδες, αλλά το μειονέκτημα είναι ότι δεν μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, αν θέλετε να χάσετε κάποια επιπλέον κιλά γρήγορα, η δίαιτα του αυγού είναι τέλεια. Μία εβδομάδα είναι το...

Ανακαλύφθηκε νέο όργανο στο ανθρώπινο σώμα! Δείτε σε ποιο σημείο βρίσκεται

Επιστήμονες ανακάλυψαν νέο όργανο στο ανθρώπινο σώμα το οποίο κρυβόταν όλον αυτόν τον καιρό. Γνωστό ως μεσεντέριο, βρίσκεται στο πεπτικό σύστημα και κατάφερε να διαφύγει της προσοχής μέχρι τώρα. Αρχικά εκτιμάτο ότι ήταν χωριστές δομές στο πεπτικό σύστημα αλλά τώρα οι ερευνητές επιβεβαίωσαν ότι πρόκειται για συνεχόμενο όργανο. Αν και η λειτουργία του παραμένει ασαφής, μετά την ανακάλυψη οι...

Η δίαιτα του τοστ! Δες πως μπορείς να χάσεις 4 κιλά σε μια εβδομάδα

Μπορείτε να χάσετε κιλά τρώγοντας τοστ; Μα φυσικά και ναι, αρκεί να ακολουθήσετε κατά γράμμα το διατροφικό πρόγραμμα και τότε σίγουρα θα έχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα. Η παρακάτω δίαιτα, είναι γνωστή στο διαδίκτυο για την πληρότητα και για το συνδυασμό τροφών. Καθημερινά δεν πρέπει να λείπουν από το πρόγραμμά σας, οι υδατάνθρακες, οι πρωτεΐνες και τα καλά λιπαρά. Σύμφωνα με το mothersblog.gr η...

Δώσε προσοχή! Αυτές οι τροφές σου προκαλούν δυσκοιλιότητα και σίγουρα δεν το ήξερες!

Ξέρουμε όλοι ότι τροφές όπως τα γαλακτοκομικά και μερικά λιπαρά σνακ μπορούν να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα. Και τις παρακάτω, όμως, τροφές θα ήταν καλό να τις αποφεύγετε αν πάσχετε από δυσκοιλιότητα. Μπανάνες Οι μπανάνες, και συγκεκριμένα οι πιο πράσινες, μπορούν να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα. Αυτό συμβαίνει επειδή οι πράσινες μπανάνες περιέχουν σε μεγαλύτερη συγκέντρωση τανίνες, φυσικές χημικές...

Έχεις καθυστέρηση; Αιτίες που φαντάζεσαι κι άλλες που δεν έχεις σκεφτεί!

«Γιατί έχω καθυστέρηση;». Πρόκειται για ένα ερώτημα που απασχολεί, πλέον, ολοένα και περισσότερες γυναίκες οι οποίες έρχονται αντιμέτωπες με συχνές ή μη, σοβαρές ή ήπιες διαταραχές της περιόδου τους. Μια πιθανή εγκυμοσύνη δεν είναι πάντοτε η αυτονόητη και προφανής απάντηση. Υπάρχουν διάφορες αιτίες που μπορεί να επεμβαίνουν και να παρεμποδίζουν το… μηνιαίο ραντεβού σου με τον κύκλο σου. Δες ποιες...

Μήπως παραέφαγες αυτές τις μέρες; Κάνε τη σούπερ δίαιτα – αποτοξίνωση των 7 ημερών και χάσε πόντους!

The Painlesss Detox Diet ή αλλιώς η πιο χορταστική κι ανώδυνη δίαιτα αποτοξίνωσης που διαρκεί μία εβδομάδα, αλλά τα αποτελέσματα της φαίνονται άμεσα, για να πέσεις ένα νούμερο στο τζιν σου ή ακόμα και να επιστρέψεις στο φυσιολογικό σου βάρος. Πώς λειτουργεί… Η βασική αρχή του συγκεκριμένου αποτοξινωτικού προγράμματος είναι να εξαλείψει ανώδυνα για μία εβδομάδα τα τρόφιμα εκείνα τα οποία περιέχουν...

Τεράστια προσοχή: 4 ασυνήθιστα σημάδια του καρκίνου του παχέος εντέρου που αγνοούμε όλοι μας!

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ο τρίτος πιο κοινός καρκίνος. Μόνο το 2016, σχεδόν 140.000 άνθρωποι...

Θες γλουτούς στα ύψη; Με αυτές τις ασκήσεις θα το καταφέρεις

Θέλει υπομονή και επιμονή. Αν, όμως, ονειρεύεστε να αποκτήσετε γλουτούς μεβραζιλιάνικες...

Θες να χάσεις 2-3 κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα; Με αυτά τα 12 μυστικά αδυνατίσματος θα τα καταφέρεις!

Στο άκουσμα της λέξης «δίαιτα» σας έρχονται στο μυαλό έννοιες όπως «στέρηση» και πείνα, όμως η απώλεια βάρους...

Αυτός είναι ο πιο έξυπνος τρόπος για να μην πάρετε ούτε ένα κιλό στις γιορτές!

Η δίαιτα ή η διατροφή σας, για να αποφύγετε να πάρετε νέα περιττά κιλά κατά τις γιορτές, τα Χριστούγεννα και...

loading...