Η δίαιτα του σάντουιτς: Χάστε 2 κιλά σε 6 ημέρες τρώγοντας ψωμί!

Το Youweekly.gr σχεδίασε ένα εβδομαδιαίο μενού για σένα που δεν έχεις χρόνο να μαγειρέψεις ή που θέλεις να φας κάτι εύκολο στη δουλειά – χωρίς να χαλάσεις τη διατροφή σου. Ακολούθησέ τη και χάσε δύο κιλά γρήγορα και χωρίς στερήσεις, απολαμβάνοντας αυτό που λαχταράς περισσότερο: το ψωμί! Το ψωμί αποτελείται κυρίως από υδατάνθρακες (50-70 γραμμ. κάθε 100 γραμμ., ανάλογα με τον τύπο), λίγες πρωτεΐνες...

Καρκίνος ωοθηκών: Τα συμπτώματα που.. το μαρτυρούν! Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις

Ο διάσημος ηθοποιός Πιρς Μπρόσναν ανακοίνωσε την Τρίτη τον θάνατο της 41χρονης κόρης του, παντρεμένη και μητέρα με δύο παιδιά. Η Σαρλότ Μπρόσναν έχασε τη μάχη με τον καρκίνο των ωοθηκών που έδινε τα τελευταία 3 χρόνια. Η άτυχη γυναίκα ακολούθησε τη μοίρα της μητέρας της και πρώτης συζύγου του διάσημου ηθοποιού, που είχε χάσει τη ζωή της από την ίδια ασθένεια πριν από 22 χρόνια. Ήταν η Αυστραλή...

Η χημική δίαιτα των 7 ημερών: Xάσε μέχρι και 6 κιλά λίπους!

Η 7-day Chemical Diet τα τελευταία χρόνια κάνει στη Βρετανία θραύση, καθώς μέσα σε μια εβδομάδα μπορείς να χάσεις έως και 6 κιλά λίπους. Ενώ, δεν είναι δύσκολη και στερητική όσο οι συνηθισμένες χημικές δίαιτες, ανήκει σε αυτήν την κατηγορία, αφού έχει γρήγορα αποτελέσματα μιας και λειτουργεί με βάση τη χημεία του οργανισμού και πως αυτή μπορεί να ενισχύσει το μεταβολισμό χωρίς να είσαι υποχρεωμένη να...

Κι όμως, γίνεται! Χάσε 1 κιλό κάθε μέρα με τη δίαιτα του…λεμονιού!

Τα λεμόνια είναι ένα από τα όπλα του καλύτερα της φύσης στο κάψιμο του λίπους. Μια διατροφή που αποτελείται από λεμόνια θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος σε καθημερινή βάση και θα είστε σε θέση να επιτύχετε το σώμα που πάντα θέλατε. Χρησιμοποιώντας τη συνταγή που σου προτείνει...

Λίπος στην κοιλιά; Πιες αυτό πριν κοιμηθείς και θα το κάψεις σε χρόνο dt!

To μυστικό δεν είναι επτασφράγιστο. Κρύβεται σε ένα ποτήρι ρόφημα, απλό και σούπερ υγιεινό, το οποίο πρέπει να πίνεις κάθε βράδυ πριν κοιμηθείς. Πίνοντας αυτό το ρόφημα όχι μόνο θα δεις το λίπος στην κοιλιά να εξαφανίζεται αλλά θα νιώσεις ότι έχεις και περισσότερη ενέργεια μέσα στην ημέρα. Απίστευτο κι όμως αληθινό! Πώς λειτουργεί; Αυξάνει το μεταβολισμό και έτσι ο οργανισμός σου κάνει πιο πολλές...

Εσύ το ήξερες; Γι’ αυτό τον λόγο όλες οι δίαιτες έχουν για κρέας, κοτόπουλο!

Μας γεννήθηκε η απορία, εδώ στο Youweekly.gr, και δεν μπορούσαμε να μην το ψάξουμε! Το κοτόπουλο είναι το πιο διαδομένο κρέας στις δίαιτες. Είναι νόστιμο, θρεπτικό,οικονομικό και μπορεί να μαγειρευτεί σε διάφορες παραλλαγές. Το κοτόπουλο περιέχει όλα τα απαραίτητα συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός σε καθημερινή βάση, όπως νιασίνη, φώσφορο, βιταμίνες Β6, Β12, D, ασβέστιο, σίδηρο και ψευδάργυρο....

Τα βότανα που θα λατρέψεις: Κόβουν την όρεξη και βοηθούν στην απώλεια βάρους

Το Youweekly.gr ανακάλυψε τα μαγικά βότανα που θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά σε χρόνο dt! √  Λουίζα, η «βασίλισσα» του αδυνατίσματος, με μεγάλη διουρητική δράση που βοηθά στη μείωση της κατακράτησης και στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. √ Ιβίσκος, ο «ρυθμιστής» του μεταβολισμού, ενισχύει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος και του εντέρου, ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και μειώνει την αρτηριακή...

Εξαφάνισε «μπουτάκια» και κυτταρίτιδα με 5 ασκήσεις-κλειδιά!

Κάθε γυναίκα που έχει…μπουτάκια, ξέρεις τι μαρτύριο είναι να προσπαθείς να αδυνατίσεις, και να χάνεις από παντού, εκτός από τη συγκεκριμένη «προβληματική» περιοχή. Είναι λες και τα μπούτια σου είναι η»οπισθοφυλακή» του λίπους! Τι εννοώ μ’ αυτό; Εννοώ πως όσο κι αν ξεφουσκώσεις κι αν χάσεις σε κοιλιά-χέρια-στηθος (ναι, δυστυχώς), ακόμη και το πρόσωπο, για κάποιο λόγο τα μπούτια σου αρνούνται πεισματικά...

Θα εκπλαγείς! 5 προβλήματα που λύνει η μπανάνα καλύτερα από οποιοδήποτε φάρμακο

Τρεις τύποι ζάχαρης και μια αφθονία ινών είναι ο λόγος που οι μπανάνες ξεχωρίζουν από τις άλλες πηγές ενέργειας. Πέραν του ότι είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, οι μπανάνες σας βοηθάνε σε πολυάριθμα προβλήματα υγείας, περισσότερο από τα χάπια. Πότε μια μπανάνα πραγματικά μπορεί να βοηθήσει; 1. Πρήξιμο και δυσκοιλιότητα – Οι μπανάνες περιέχουν πηκτίνη, η οποία ενισχύει την πέψη και διεγείρει την...

Η δίαιτα του αβγού: Χάστε 5 κιλά σε 1 εβδομάδα!

Κεφάλαιο Δίαιτα: Δεν είναι λίγοι αυτοί που παλεύουν να χάσουν τα περιττά κιλά τους μέχρι το Πάσχα και να τα διατηρήσουν ώστε να υποδεχτούν το καλοκαίρι, ποιο αδύνατοι. Δείτε παρακάτω πώς μπορείτε να χάσετε πέντε ολόκληρα κιλά μέσα σε μία εβδομάδα, εύκολα, γρήγορα και πάνω από όλα χωρίς στερήσεις. Ονομάζεται «Δίαιτα του αβγού», και βασίζεται στο αβγό. Όχι, μην νομίζετε ότι θα τρώτε μόνο αβγά. Απλά,...

8 χρυσά tips για να «κόψεις» θερμίδες καθημερινά χωρίς δίαιτα!

Ο κανόνας της απώλειας βάρους είναι απλός: Φάε λιγότερες θερμίδες από όσες καις (ή κάψε περισσότερες θερμίδες από όσες τρως). Αλλάζοντας κάποιες συνήθειες της καθημερινότητάς σου, μπορείς να μειώσεις τις θερμίδες που τρως έως και κατά 500 την ημέρα, που σημαίνει δύο κιλά τον μήνα. Δεν χρειάζεσαι προσωπικό διαιτολόγιο για να αλλάξεις τις συνήθειες αυτές, παρά μόνο καλή θέληση. Αύξησε τη φυσική σου...

11 πράγματα που κάνουν κάθε Σαββατοκύριακο οι αποτυχημένοι άνθρωποι

Σίγουρα θα έχετε διαβάσει πολλά θέματα που απαριθμούν όλα όσα κάνουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι το πρωί, το βράδυ, το Σαββατοκύριακο, στις διακοπές κλπ κλπ. Σπάνια όμως θα έχετε διαβάσει για το τι κάνουν οι μη επιτυχημένοι… Γι αυτό και το θέμα του Independent ήταν μια έκπληξη αφού απαριθμεί τα 11 πράγματα που κάνουν οι «αποτυχημένοι» όπως αναφέρει, τα Σαββατοκύριακα: 1. Δεν κάνουν σχέδια. Δεν χρειάζεται...

loading...